Slide 2 Slide 3 Slide 4 Slide 5
Posted by Unknown | 2 comments

LISBOA88 AGEN CASINO ONLINE | TUTORIAL BERMAIN SICBO ONLINE

 Baccarat, Roullette, Sic Bo, Dragon Tiger, Se Die, Black Jack, Casino Online, Sbobet Casino, black jack, video poker, Keno
Sicbo

Misalnya Dadu yang keluar : 2 , 3, 5
Berarti pemenang untuk

Dadu angka = 2
Dadu angka = 3
Dadu angka = 5
Bet pada jumlah dadu ( total 3 Dadu Di jumlahkan ) = 10

Apabila user menebak :

Dadu angka 1 = Kalah
Dadu angka 2 = Menang
Genap = Menang
Ganjil = Kalah
Besar = Kalah
Kecil = Menang

Baccarat, Roullette, Sic Bo, Dragon Tiger, Se Die, Black Jack, Casino Online, Sbobet Casino, black jack, video poker, Keno


Aturan permainan:

Jika anda membeli diluar dari nomor yang dikeluarkan, berarti anda kalah dan uang tidak dikembalikan sama sekali
Dadu yang dapat dibeli hanya pilihan yang terdapat pada meja tersebut( baik melalui hack maupun membobol proteksi angka kami ) maka anda akan dinyatakan fold dan uang tidak dibalikan
Bila dadu kembar 3, contoh 4, 4, 4. maka taruhan pada besar-kecil, ganjil-genap. akan dianggap kalah
Cara Bermain :

Inti dari permainan ini adalah menebak hasil dari tiga dadu.

Memilih 1 nomor kembar tiga untuk keluar pada ketiga dadu (bukan salah satu dadu) pembayaran 150X pasangan
Memilih angka apa saja akan keluar sama pada ketiga dadu pembayaran 24 X pasangan
Jumlah hasil dari 3 Dadu adalah 4 atau 17 pembayaran 50 X pasangan
Jumlah hasil dari 3 Dadu adalah 5 atau 16 pembayaran 30 X pasangan
Jumlah hasil dari 3 Dadu adalah 6 atau 15 pembayaran 18 X pasangan
Jumlah hasil dari 3 Dadu adalah 7 atau 14 pembayaran 12 X pasangan
Jumlah hasil dari 3 Dadu adalah 8 atau 13 pembayaran 8 X pasangan
Jumlah hasil dari 3 Dadu adalah 9,10,11 atau 14 pembayaran 8 X pasangan
Memilih 2 nomor dadu yg akan keluar dari ketiga dadu 5 X pasangan
Memilih 1 nomor dadu yg akan keluar dari ketiga dadu
Apabila cocok 1 dadu sesuai dengan nomor yg dipasang pembayaran 1 X pasangan
Apabila cocok 2 dadu sesuai dengan nomor yg dipasang pembayaran 2 x Pasangan
Apabila cocok 3 dadu sesuai dengan nomor yg dipasang pembayaran 3 x Pasangan
Big (besar) Jumlah dari ketiga buah dadu adalah 11 sampai 17 pembayaran 1 x Pasangan.
Triple dadu tidak termasuk besar
Small (kecil) Jumlah dari ketiga buah dadu adalah 4 sampai 10. Pembayaran 1 X Pasangan.
Triple dadu tidak termasuk kecil


Read more...
Posted by Unknown | 3 comments

LISBOA88 AGEN CASINO ONLINE | JOHN KEI, THE BIG BOSS MALUKU UTARA

Jhon Refra Kei atau yang biasa disebut Jhon Kei, tokoh pemuda asal Maluku yang lekat dengan dunia kekerasan di Ibukota. Namanya semakin berkibar ketika tokoh pemuda asal Maluku Utara pula, Basri Sangaji meninggal dalam suatu pembunuhan sadis di Hotel Kebayoran Inn diJakarta Selatan pada 12 Oktober 2004 lalu.

Padahal dua nama tokoh pemuda itu seperti saling bersaing demi mendapatkan nama lebih besar. Dengan kematian Basri, nama Jhon Key seperti tanpa saingan. Ia bersama kelompoknya seperti momok menakutkan bagi warga di Jakarta.
Untuk diketahui, Jhon Kei merupakan pimpinan dari sebuah himpunan para pemuda Ambon asal Pulau Kei di Maluku Tenggara. Mereka berhimpun pasca – kerusuhan di Tual, Pulau Kei pada Mei 2000 lalu. Nama resmi himpunan pemuda itu Angkatan Muda Kei ( lisboa88.com ) dengan Jhon Kei sebagai pimpinan. Ia bahkan mengklaim kalau anggota AMKEI mencapai 12 ribu orang.

Lewat organisasi itu, Jhon mulai mengelola bisnisnya sebagai debt collectoralias penagih utang. Usaha jasa penagihan utang semakin laris ketika kelompok penagih utang yang lain, yang ditenggarai pimpinannya adalah Basri Sangaji tewas terbunuh. Para ‘klien’ kelompok Basri Sangajimengalihkan ordernya ke kelompok Jhon Kei. Aroma menyengat yang timbul di belakang pembunuhan itu adalah persaingan antara dua kelompok penagih utang.

Bahkan pertumpahan darah besar – besaran hampir terjadi tatkala ratusan orang bersenjata parang, panah, pedang, golok, celurit saling berhadapan diJalan Ampera Jaksel persis di depan Pengadilan Negeri Jakarta Selatan pada awal Maret 2005 lalu. Saat itu sidang pembacaan tuntutan terhadap terdakwa pembunuhan Basri Sangaji. Beruntung 8 SSK Brimob Polda Metro Jaya bersenjata lengkap dapat mencegah terjadinya bentrokan itu.
Sebenarnya pembunuhan terhadap Basri ini bukan tanpa pangkal, konon pembunuhan ini bermula dari bentrokan antara kelompok Basri dan kelompokJhon Key di sebuah Diskotik Stadium di kawasan Taman Sari Jakarta Barat pada 2 Maret 2004 lalu.


Saat itu kelompok Basri mendapat ‘order’ untuk menjaga diskotik itu. Namun mendadak diserbu puluhan anak buah Jhon Kei Dalam aksi penyerbuan itu, dua anak buah Basri yang menjadi petugas security di diskotik tersebut tewas dan belasan terluka. Polisi bertindak cepat, beberapa pelaku pembunuhan ditangkap dan ditahan. Kasusnya disidangkan di Pengadilan Negeri Jakarta Barat. Namun pada 8 Juni di tahun yang sama saat sidang mendengarkan saksi – saksi yang dihadiri puluhan anggota kelompok Basri dan Jhon Kei meletus bentrokan.

Seorang anggota Jhon Kei yang bernama Walterus Refra Kei alias Semmy Kei terbunuh di ruang pengadilan PN Jakbar. Korban yang terbunuh itu justru kakak kandung Jhon Key, hal ini menjadi salah satu faktor pembunuhan terhadap Basri, selain persaingan bisnis juga ditunggangi dendam pribadi. Pada Juni 2007 aparat Polsek Tebet Jaksel juga pernah meminta keterangan Jhon Key menyusul bentrokan yang terjadi di depan kantor DPD PDI Perjuangan Jalan Tebet Raya No.46 Jaksel.

Kabarnya bentrokan itu terkait penagihan utang yang dilakukan kelompok Jhon Key terhadap salah seorang kader PDI Perjuangan di kantor itu. Bukan itu saja, di tahun yang sama kelompok ini juga pernah mengamuk di depan Diskotik Hailai Jakut hingga memecahkan kaca – kaca di sana tanpa sebab yang jelas.

Sebuah sumber dari seseorang yang pernah berkecimpung di kalangan jasa penagihan utangmenyebutkan, Jhon Kei dan kelompoknya meminta komisi 10 persen sampai 80 persen. Persentase dilihat dari besaran tagihan dan lama waktu penunggakan. “Tapi setiap kelompok biasanya mengambil komisi dari kedua hal itu,” ujar sumber tersebut.
Dijelaskannya, kalau kelompok John, Sangaji atau Hercules yang merupakan 3 Besar Debt Collector Ibukota biasanya baru melayani tagihan di atas Rp 500 juta. Menurutnya, jauh sebelum muncul dan merajalelanya ketiga kelompok itu, jasa penagihan utang terbesar dan paling disegani adalah kelompok pimpinan mantan gembong perampok Johny Sembiring, kelompoknya bubar saat Johny Sembiring dibunuh sekelompok orang di persimpangan Matraman Jakarta Timurtahun 1996 lalu.

“Kalau kelompok tiga besar itu biasa main besar dengan tagihan di atas Rp 500 juta’an, di bawah itu biasanya dialihkan ke kelompok yang lebih kecil. Persentase komisinya pun dilihat dari lamanya waktu nunggak, semakin lama utang tak terbayar maka semakin besar pula komisinya,” ungkap sumber itu lagi. Dibeberkannya, kalau utang yang ditagih itu masih di bawah satu tahun maka komisinya paling banter 20 persen. Tapi kalau utang yang ditagih sudah mencapai 10 tahun tak terbayar maka komisinya dapat mencapai 80 persen. Bahkan menurut sumber tersebut, kelompok penagih bisa menempatkan beberapa anggotanya secara menyamar hingga berhari – hari bahkan berminggu – minggu atau berbulan-bulan di dekat rumah orang yang ditagih. “Pokoknya perintahnya, dapatkan orang yang ditagih itu dengan cara apa pun,” ujarnya.

Saat itulah kekerasan kerap muncul ketika orang yang dicari – carinya apalagi dalam waktu yang lama didapatkannya namun orang itu tak bersedia membayar utangnya dengan berbagai dalih. “Dengan cara apa pun orang itu dipaksa membayar, kalau perlu culik anggota keluarganya dan menyita semua hartanya,” lontarnya. Dilanjutkannya, ketika penagihan berhasil walaupun dengan cara diecer alias dicicil, maka saat itu juga komisi diperoleh kelompok penagih.


“Misalnya total tagihan Rp 1 miliar dengan perjanjian komisi 50 persen, tapi dalam pertemuan pertama si tertagih baru dapat membayar Rp 100 juta, maka kelompok penagih langsung mengambil komisinya Rp 50 juta dan sisanya baru diserahkan kepada pemberi kuasa. Begitu seterusnya sampai lunas. Akhirnya walaupun si tertagih tak dapat melunasi maka kelompok penagih sudah memperoleh komisinya dari pembayaran – pembayaran sebelumnya,”

Dalam ‘dunia persilatan’ Ibukota, khususnya dalam bisnis debt collector ini, kekerasan kerap muncul diantara sesama kelompok penagih utang. Ia mencontohkan pernah terjadi bentrokan berdarah di kawasan Jalan Kemang IV Jaksel pada pertengahan Mei 2002 silam, dimana kelompokBasri Sangaji saat itu sedang menagih seorang pengusaha di rumahnya di kawasan Kemang itu, mendadak sang pengusaha itu menghubungi Hercules yang biasa ‘dipakainya’ untuk menagih utang pula.

“Hercules sempat ditembak beberapa kali, tapi dia hanya luka – luka saja dan bibirnya terluka karena terserempet peluru. Dia sempat menjalani perawatan cukup lama di sebuah rumah sakit di kawasan Kebon Jeruk Jakbar. Beberapa anak buah Hercules juga terluka, tapi dari kelompok Basri seorang anak buahnya terbunuh dan beberapa juga terluka,” tutupnya.

Selain jasa penagihan utang, kelompok Jhon Kei juga bergerak di bidang jasa pengawalan lahan dan tempat. Kelompok Jhon Kei semakin mendapatkan banyak ‘klien’ tatkala Basri Sangaji tewas terbunuh dan anggota keloompoknya tercerai berai. Padahal Basri Sangaji bersama kelompoknya memiliki nama besar pula dimana Basri CS pernah dipercaya terpidana kasus pembobol Bank BNI, Adrian Waworunto untuk menarik aset – asetnya. Tersiar kabar, Jamal Sangaji yang masih adik sepupu Basri yang jari – jari tangannya tertebas senjata tajam dalam peristiwa pembunuhan Basri menggantikan posisi Basri sebagai pimpinan dengan dibantu adiknya Ongen Sangaji.

Kelompok Jhon Kei pernah mendapat ‘order’ untuk menjaga lahan kosong di kawasan perumahan Permata Buana, Kembangan Jakarta Barat. Namun dalam menjalankan ‘tugas’ kelompok ini pernah mendapat serbuan dari kelompok Pendekar Banten yang merupakan bagian dari Persatuan Pendekar Persilatan Seni Budaya Banten Indonesia ( PPPSBBI ).
Sekedar diketahui, markas dan wilayah kerja mereka sebetulnya di Serang dan areal Provinsi Banten. Kepergian ratusan pendekar Banten itu ke Jakarta untuk menyerbu kelompok Jhon Kei pada 29 Mei 2005 ternyata di luar pengetahuan induk organisasinya. Kelompok penyerbu itu pun belum mengenal seluk – beluk Ibukota.

Akibatnya, seorang anggota Pendekar Banten bernama Jauhari tewas terbunuh dalam bentrokan itu. Selain itu sembilan anggota Pendekar Banten terluka dan 13 mobil dirusak. 3 SSK Brimob PMJ dibantu aparat Polres Jakarta Barat berhasil mengusir kedua kelompok yang bertikai dari areal lahan seluas 5.500 meter persegi di Perum Permata Buana Blok L/4, Kembangan Utara Jakbar. Namun buntut dari kasus ini, Jhon Kei hanya dimintakan keterangannya saja.

Sebuah sumber dari kalangan ini mengatakan kelompok penjaga lahan seperti kelompok Jhon Keibiasanya menempatkan anggotanya di lahan yang dipersengketakan. Besarnya honor disesuaikan dengan luasnya lahan, siapa pemiliknya, dan siapa lawan yang akan dihadapinya.

Semakin kuat lawan itu, semakin besar pula biaya pengamanannya. Kisaran nominal upahnya, bisa mencapai milyaran rupiah. Perjanjian honor atau upah dibuat antara pemilik lahan atau pihak yang mengklaim lahan itu milikya dengan pihak pengaman.
Perjanjian itu bisa termasuk ongkos operasi sehari – hari bisa juga diluarnya, misalnya untuk sebuah lahan sengketa diperlukan 50 orang penjaga maka untuk logistik diperlukan Rp 100 ribu per orang per hari, maka harus disediakan Rp 5 juta / hari atau langsung Rp 150 juta untuk sebulan.

Selain pengamanan lahan sengketa, ada pula pengamanan asset yang diincar pihak lain maupun menjaga lokasi hiburan malam dari ancaman pengunjung yang membikin onar maupun ancaman pemerasan dengan dalih ‘jasa pengamanan’ oleh kelompok lain, walau begitu tapi tetap saja mekanisme kerja dan pembayarannya sama dengan pengamanan lahan sengketa.
Read more...
Posted by Unknown | 0 comments

LISBOA88 AGEN CASINO ONLINE | PANDUAN BERMAIN ROULLETE ONLINE


Roulette adalah atraksi casino tertua dan paling populer. Kamu bertaruh dimana kamu berfikir bola kecil itu akan mendarat di roda besi pemutar. Ketika bola besi itu mendarat tepat di pilihan kamu, maka kamu akan memenangkan permainan dgn payment sampai 1:35 kali.
Cara Bermain Roulette
Design meja taruhan terdiri dari 2 bagian persegi panjang yang dibedakan menjadi ” inside bets ” dan ” outside bets “.
Di “inside bets” ini tersedia pilihan nomor sesuai di meja pemutar ( 0 Sampai 36 ).
Masing- masing pemain diberi coin (chips) berbeda untuk membedakan satu sama lain agar tidak membingungkan.
Ada banyak opsi untuk bertaruh :
Memilih beberapa angka satuan favorit ( 2,4,7,5,22,28,33,36, dst Disebut Straight )
Memilih satu grup angka sekaligus  ( Grup 1 = 1-12 Grup 2 = 13-24 Grup 3 =  25-36 Disebut Dozen )
Memilih warna ( Merah atau Hitam Disebut Chance )
Memilih jenis kelompok angka ( Ganjil atau Genap Disebut Chance )
Dealer/bandar akan memutar roda pemutar, dan memutarkan bola besi berlawanan dengan arah putaran sebagai ketentuan permainan Roulette.
Kamu dapat meneruskan memasang taruhan ketika bola sudah diputarkan sampai terdengar panggilan oleh Dealer/ bandar “No More Bets
Ketika bola besi sudah berhenti di suatu Angka, maka dealer akan mengumumkan angka tsb dan memberi tanda di angka atas meja taruhan.
Dealer/ Bandar akan mengosongkan taruhan yang kalah dan menyisakan taruhan yang menang untuk dibayar.

Pembayaran
Pembayaran ditentukan dengan menempatkan coin(chips) dalam letak yang tepat di atas meja taruhan. Sebagai pemain kamu bertanggung jawab untuk hal ini, meskipun tanpa bantuan dari Dealer/ bandar. Karena beda penempatan beda pembayaran.
Straight Up – Salah satu angka dari 0 – 36. Ini dibayar  35:1
Corner – Salah satu angka dari 4 angka yang berdampingan. Dibayar 8:1
Street – Salah satu angka dari baris yang berisi 3 angka. Dibayar 11:1
Split – Salah satu angka dari 2 angka yang berdampingan. Dibayar 17:1
Six Line – Salah satu angka dari baris yang berdampingan yang di dalamnya terdapat 6 angka. Dibayar 5:1
Dozen – Salah satu angka dari bagian kotak 12 angka yang ditandai dengan 1st 12, 2nd 12 and 3rd 12. Dibayar 2:1
Even Chances – “outside bets” ditandai dengan design 1 to 18 or 19 to 36, Even or Odd, Black or Red. Dibayar 1:1


Read more...
Posted by Unknown | 0 comments

LISBOA88 AGEN CASINO | CARA BERMAIN BACCARAT ONLINE

Lisboa88 Agen Casino Online Terbaik - Permainan Roullette di mainkan oleh bola berputar pada roda kecil bulat dengan tiga puluh tujuh slot nomor dan bola akan berhenti disalah satu angka. Tujuan dari Roullet adalah untuk memprediksi angka yang tepat. ukuran hasil taruhannya tergantung dari taruhan yang di tempatkan.

Bagi Anda yang berminat untuk mencoba permainan Roulette ini maka boleh langsung daftarkan diri Anda di lisboa88.com, dimana bila Anda menemukan kesulitan dalam hal pendaftaran ataupun permainan live casino Anda, Anda sepenuhnya berhak menanyakan kepada Customer Service kami yang siap melayani 24 jam.


Cara Bermain

Jika anda memilih angka genap atau ganjil, angka 0 tidak termasuk genap atau ganjil.

Straight Up : Memasang pada salah satu nomor tunggal (termasuk nol). Mencakup 1 nomor.
Split Bet : Memasang pada garis antara dua nomor (termasuk nol). Mencakup 2 nomor.
Street Bet : Memasang di akhir setiap baris nomor. Street Bet mencakup 3 nomor.
Corner Bet : Memasang di sudut di mana empat nomor bertemu. Mencakup 4 nomor.
Line Bet : Memasang pada akhir dua baris di persimpangan.
Mencakup semua angka di kedua baris total 6 nomor.
Column Bet : Ada 3 box yang berlabel “2 to 1?pada bagian bawah dari setiap kolom nomor. Anda bias menaruh taruhan pada seluruh nomor di kolom dengan menempatkan chip di salah satu box tersebut. Jika ada dari kolom nomor yang dipilih terpilih maka anda akan dibayar 2:1, 0 untuk angka yang kalah, Maksimum untuk taruhan ini dilihat dari staright up taruhan maksimum, dikalikan Enam ( 6 x Lipat )
Dozen Bet : Anda bisa bertaruh dengan grup 12 angka dengan menempatkan chip di salah satu ketiga box bertandakan “1st 12,” “2nd 12,” atau “3rd 12.”Jika salah satu dari ke 12 angka tersebut keluar maka anda akan dibayar 2:1, 0 untuk nomor yang kalah. Maksimum untuk taruhan ini dilihat dari staright up taruhan maksimum, dikalikan Enam ( 6 x Lipat )
Red/Black : Memilih salah satu warna hitam atau merah dari hasil permainan mencakup 18 nomor.
Even/Odd : Memilih angka ganjil atau genap mencakup 18 nomor
Pembayaran kemenangan apabila pasangan anda mencakup

1 nomor    35 X pasangan
2 Nomor    17 X pasangan
3 Nomor    11 X pasangan
4 Nomor    8 X pasangan
6 Nomor    5 X pasangan
12 Nomor    2 X pasangan
18 Nomor    1 X pasangan
Read more...
Posted by Unknown | 1 comments

LISBOA88 AGEN CASINO ONLINE | PANDUAN BERMAIN DRAGON TIGER

lisboa88.com
Lisboa88 Agen Casino Online - Dragon Tiger dimainkan dengan dek Inggris Standar, yakni 52 kartu. Joker atau kartu liar tidak digunakan, dan kartunya paling sering dibagikan dari kotak (shoe) blackjack yang menampung enam atau delapan dek. Tidak seperti kebanyakan game kasino, para pemain Dragon Tiger tidak bermain melawan dealer. Sebaliknya, seperti Bakarat, game ini bertujuan untuk memilih secara tepat pemain mana, Dragon atau Tiger, yang akan mendapat kartu tertinggi. Tidak seperti Bakarat yang membolehkan pemain atau bankir menarik kartu tambahan, Dragon Tiger sebenarnya lebih menyerupai game Casino War, karena hanya satu kartu dibagikan ke posisi Dragon dan satu ke posisi Tiger.

Aturan permainan:

1. Jika anda membeli diluar dari nomor yang dikeluarkan, berarti anda kalah dan uang tidak dikembalikan sama sekali.
2. Angka yang dapat dibeli angka diluar yang sudah ada ( baik melalui hack maupun membobol proteksi angka kami ) maka anda akan dinyatakan fold dan uang tidak dibalikan
3. Untuk pengeluaran nomor 7 adalah kartu bandar. Pemasangan apapun kalah untuk semua (7 Loses All).



Cara Bermain :

Permainan Dragon & Tiger adalah permainan yang bertaruh pada pemilik kartu dengan nilai tertinggi.

Ketentuan Kartu :

Anda dapat memilih “Dragon” atau “Tiger” ataupun “Tie (seri)”. Banker akan membagikan satu kartu, masing-masing pada “Dragon” & “Tiger”. Untuk menentukan setiap pemenang, Salah satu (“Dragon” atau “Tiger”) yang mempunyai nilai tertinggi akan menjadi pemenang. Jika “Dragon” & “Tiger” mempunyai nilai yang sama, maka permainan tersebut “TIE” (tidak tergantung pada kembang/motif). K adalah nilai tertinggi & A adalah nilai terendah.

K, Q, J, 10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, A

Baik “Dragon” atau “Tiger” yang menang, tidak akan ada komisi yang yang dibebankan kepada kedua pihak. Namun, jika terdapat “Tie” jumlah taruhan pada “Dragon” atau “Tiger” akan dikurangi 50% sebagai biaya komisi.

Pembayaran Kemenangan :

Dragon     1 X pasangan ( dipotong 50% apabila hasil seri)
Tiger         1 X pasangan ( dipotong 50% apabila hasil seri)
Tie (seri)  8 X pasangan
Read more...
Posted by Unknown | 0 comments

LSIBOA88 AGEN CASINO ONLINE | EFEK JIKA TUBUH KURANG TIDUR

lisboa88.com - Tidur artinya berhemat energi, bukan hanya itu tapi juga menghemat nyawa serta umur. Serius, banyak penyakit datang jika kurang tidur. Tidur ideal tubuh manusia adalah sekitar 8 jam sehari, jika kekurangan maka akan menyebabkan kurang normalnya fungsi tubuh.

Tidur yang sehat didambakan oleh banyak orang, namun jika anda selalu memilih tidur kurang dari kebutuhan, maka siap-siaplah untuk menghadapi resiko-resiko di bawah ini. Akibat kurang tidur:

Ngidam junk food

Tidur terlalu sedikit dapat memancing hormon yang mengatur nafsu makan, meningkatkan keinginan makan tinggi lemak, makanan yang tinggi karbohidrat dan menyebabkan kalori yang lebih dari kebutuhan tubuh. Dalam sebuah studi, orang-orang yang kekurangan tidur dalam 2 malam memiliki lebih banyak hormon ghrelin yang mempengaruhi rasa lapar dan sedikit hormon leptin yang merupakan hormon penekan selera makan.

Dalam waktu lama, hal ini bisa menyebabkan penambahan berat badan. Dalam sebuah penelitian dari Universitas Washington menemukan bahwa orang-orang yang tidur 7 sampai 9 jam setiap malam memiliki berat badan rata-rata 24.8-hampir 2 poin lebih rendah dari rata-rata mereka yang tidur kurang.

Menjadi magnet kuman

Orang yang tidur kurang dari 7 jam per malam memiliki kemungkinan 3 kali lebih besar dalam terkena pilek, menurut penelitian JAMA. Penelitian lain menemukan bahwa pria yang kurang tidur susah menjaga respon imunitas normalnya setelah menerima suntikan flu. Para pria itu hanya memiliki setengah antibodi sebagai pelawan penyakit setelah 10 hari vaksinasi dibandingkan pria yang tidur cukup. Karena itu tidur dapat meningkatkan imunitas tubuh.

Kurang mampu mengolah glukosa

Setiap sell tubuh memerlukan bahan bakar untuk berfungsi sempurna. Menurut peneliti dari Universitas Chicago, Kekurangan tidur 6 hari saja akan membuat orang mempunyai kemungkinan untuk resistensi terhadap insulin, yaitu hormon yang membantu mengangkut glukosa dari aliran darah ke sell. Dalam studi lain, tes menunjukkan bahwa peserta yang tidur kurang dari 6 jam/ malam tidak dapat mengolah gula dengan benar. Hal ini bisa mengakibatkan diabetes tipe 2 .

Berada dalam badai stress yang tidak pernah berakhir

Penelitian di Universitas Chicago juga menemukan bahwa kurang menutup mata menyebabkan tingkat kortisol, hormon stres meningkat saat sore dan malam dan menyebabkan peningkatan detak jantung, tekanan darah, dan glukosa darah. Hal itu bisa meningkatkan risiko hipertensi, penyakit jantung, dan diabetes tipe 2 . Selain berakibat dengan masalah kesehatan di masa depan, kortisol datang di saat yang tidak tepat yaitu pada saat anda harus istirahat dengan tidur.

Suasana hati buruk dan otak yang terasa berkabut

Setelah melewati malam yang gelisah, konsentrasi anda berkurang dan membuat kegiatan-kegiatan tertentu seperti mengemudimenjadi berbahaya. Orang yang mengalami kelelahan fatal juga kurang bahagia. Suasana hati dan tidur diatur oleh zat kimia otak yang sama. Hal ini bisa meningkatkan kemungkinan depresi, namun kasus ini hanya berlaku pada orang-orang yang rentan terhadap penyakit.

Kurang tidur membuat anda terlihat lebih tua

Semua orang membuktikan hal ini, kulit jadi pucat dan gelap. Lebih buruk lagi, peningkatan kadar kortisol dapat memperlambat produksi kolagen, yang bisa mengakibatkan keriput. Karena itu, banyak yang menyebut bahwa tidur itu juga disebut beauty sleep, karena perubahan hormon akan meningkatkan aliran darah ke kulit, yang bisa menyebabkan kulit cerah dalam semalam. Selain itu, hal ini juga membuat berbagai kosmetik meresap lebih cepat karena bahkan pada saat anda tidur, kulit anda juga masih tetap bekerja keras. Penelitian juga menunjukan bahwa kulit mengalami pergantian 8 kali lebih cepat pada saat anda tidur, jadi tidur cukup bisa mengurangi kerutan.

Memiliki risiko kanker lebih tinggi

Latihan membantu mencegah kanker, tetapi sedikit tidur bisa menyebabkan pengurangan efek latihan ini, begitu disimpulkan dalam studi kesehatan sekolah kesehatan Johns Hopkins Bloomberg. Penelitian ini melibatkan 6.000 wanita selama sekitar satu dekade, mereka menemukan bahwa penggemar latihan yang tidur kurang dari 7 jam per malam memiliki kemungkinan 50 persen lebih besar terkena kanker dibandingkan yang tidur lebih banyak. Kurang tidur dapat menyebabkan gangguan hormonal dan metabolisme dikaitkan dengan risiko kanker,hal ini bisa menghapus manfaat olahraga.

Read more...
Posted by Unknown | 1 comments

LISBOA88 AGEN CASINO ONLINE | Tips Seks Saat Datang Bulan

lisboa88.com

Tips Seks Saat Datang Bulan

Tips Seks Saat Datang Bulan lisboa88.com - Berhubungan seksual saat wanita sedang datang bulan atau menstruasi menuai pro dan kontra. Menurut kepercayaan tertentu di masyarakat, berhubungan seksual saat wanita sedang menstruasi adalah dilarang. Namun ada kalangan tertentu yang melakukannya dan tidak beranggapan demikian.

“Berhubungan seks saat menstruasi tidak aneh dan merupakan hal yang biasa,” kata seksolog Sadie Allison, Ph.D., seperti dilansir laman Womens Health Magazine, Minggu (20/9).

Bahkan lebih baik, bisa memperkuat ikatan Anda dengan pasangan Anda.

1. Embrace The Dirtiness
“Melakukan hal-hal yang merasa terlarang bisa membuat Anda dan pasangan menjadi turn on,” kata pakar hubungan Megan Fleming, Ph.D.

“Ketika Anda melakukan sesuatu transgresif maka hal itu bisa menyebabkan efek fisiologis seperti denyut jantung Anda naik,” kata Fleming.

2. Oral seks

“Seks bukan hanya tentang penetrasi. Melakukan oral juga bisa menjadi pilihan terbaik ketika Anda dan pasangan ingin bercinta saat Anda menstrusi,” kata Allison.

Jika Anda ingin mengambil tindakan pencegahan ekstra Anda bisa menggunakan tampon.

3. Pikirkan Itu sebagai sebuah risiko

Mengambil risiko menantang bersama-sama bisa membuat Anda dan pasangan lebih dekat.

“Mendorong batas-batas Anda dalam suatu hubungan adalah seperti berada di atas tali bersama. Anda melakukan sesuatu yang tidak diketahui dan rasanya sedikit tegang. Tetapi siapa tahu hal tersebut justru membuat seks jauh lebih menarik,” kata Fleming.

4. Bunch of Water

Menggabungkan periode Anda dengan shower seks mempercepat proses bersih-bersih dan bisa membuat Anda merasa lebih nyaman dengan apa yang terjadi.
Read more...